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中老年人出游警惕血壓升高

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         國慶長假期間,兒女們都喜歡帶上父母一起旅游。而中老年朋友身體的抵抗力等各方面都不如年輕人,一部分老年朋友還是高血壓患者。那么,高血壓患者外出旅游應該注意什么呢?

  “高血壓人群不適合參加行程密集的旅行團出游。因為隨團出游一般時間安排很緊,體力消耗大,容易打亂高血壓患者的作息時間,造成血壓波動,引起心、腦等急性病發作的風險?!痹诤笨萍紝W院附屬第二醫院內科主任彭圣威看來,中老年朋友尤其是一些有高血壓疾病的老年朋友們,比較適合自主旅游。老年朋友也不適合到海拔過高的地區,尤其是高血壓患者在海拔過高的地區易出現缺氧、胸悶、心律加快、血壓增高等高原反應,因此不建議選擇這類景區。

  對中老年朋友來說,在旅行中當生活環境、氣候、飲食習慣、作息時間發生改變時,高血壓的心腦血管并發癥便會偷偷來襲。

  彭圣威建議,子女在旅行前要做好充分準備,可以為父母備上一臺小型血壓計,可以隨時測量血壓。此外,高血壓患者必須要備藥,每天按時服用降壓藥,可降低旅途中發生嚴重心腦血管疾病的幾率。

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